1-14 день цикла:Магне В6 1т в день, фол. кислота 1т в день, аск. кислота половина пакетика 1р в день.
15-25 день цикла: фол. кислота 1т в день, вит. Е 2т 3р в день, аск. кислота 1 пакетик 1р в день.
Остальные дни до 1 дня аск. кислота 1 пакетик в день.

Если за день ни разу не вспотел - то день прожит зря.

Ну, с чувством выполненного долга могу сказать, что вторник и четверг у меня однозначно проживаются не зря :)
Как я выжимаюсь на степе - оооооооооооооооооо.
Вторую тренировку уже куда проще прыгать, на дольше хватает дыхалки и сил - да и движения уже знакомые. В-общем, хорошо.

Спорт спасёт красоту. Ну а красота потом спасёт всё остальное. :)

Торкнула вчерась таблетку. Спала ночью, что уже радует.
Вставала раза три - утихомирить хвостов.
У моей кошонки Мир, Труд МАО и "Котавасю хочу". Но вставала - это мягко сказано :) Делала всё не просыпаясь :) Ещё и утром не слышала будильника, а проснулась только от контрольной мужниной смски. Утром после таблетки вставать песдец. А и ладно - зато ночью сплю.
Из побочки - тяжеловата голова, несмотря на прогулку по свежему воздуху перед работой - зато - я вся такая меееееееееееееедленная, спокооооооооойная, хорооооооооооошая, дооооооооообрая...

Вердикт - голова пусть тяжела - на то ей и мозги. А главное - спокойствие, только спокойствие. Курсу таблеток - быть.

Ребята - я наконец-то созрела, доросла, вылечила всё, чтобы свершилось это! (Правда на них нет ещё самой главной шелезяки-дуги - но тоже ничего).



через тыщу лет Скоро я буду самой красивой и здоровой :)

Мытарства мои были долгие, выбор врача и клиники был тоже непростым - но я это сделала. Возможно попозже напишу поподробнее обо всём, вдруг кому пригодится.

Не пишу ничего - болею. Кашляю сильно и по шахтерски. А главное - долго. Плохо - что и ночью тоже :(
Послезубное нытье тоже есть, никуда не делось. Ох, как бы не перелечивать тот самый зуб, не хочу не буду, сложный он и болючий... Так что нурофен - наше всё.

Рецепты от кашля кому? Офигительно помогают и облегчают:

Крем Тенториум (на пчелином яде) намазать грудь и спину, обмотаться собачьим поясом и спать. (кстати - думаю - любая согревающая мазь пойдет, не только крем Т)

Грудной сбор из аптеки - с багульником и всяческими травками - офигенно выводит мокроту. На ночь лучше не пить, а то раскашляетесь, как некоторые :)

Травки из термоса: 2 части мать и мачехи, одну часть душицы, две части ромашки - две столовых ложки запарить в термосе часиков на 5-6 - потом пить теплым по чашке. В сутки выпить три чашки.
После этих, кстати, травок первую ночь спала...

Рисовать йодом на груди и спине всякие слова и цветочки-сердечки - эффект потрясающий :)

( Ещё рецептов прислали други )

А в остальном - живы-здоровы, чего и вам желаем.

И ещё - если вы кого-то давно не видели и не слышали из родных - позвоните им и скажите пару слов. Потому что в жизни бывает РАЗ!!! И нет человека. А только смска от подруги - у меня папа умер. А этот папа - блин был всем папам папа. И вот только звонила поздравляла его с юбилеем, всего-то 60 лет... А тут - стоял человек - секунда - упал - и нет человека. Инсульт. Вроде и думаешь - что ничего не сделать, а можно. Можно сделать для тех - кто рядом с нами.

Берегите себя и друг друга.

"Рецепт очень действенный, от кашля все дела!" - сказали мне. Пройдет на ура - забудешь вообще!
Ну я и сделала. Сок алоэ, мед, кагор. Один к одному. Перемешла. Понюхала. Случайно лизнула ложку.
БЛИА!!! Ужоснах!!! КАК Я ЭТО ПИЛА В ДЕТСТВЕ??? Не, ну я помню, конечно, что прежде чем ЭТО выпить - мама за мной ходила с ложкой и банкой час. НЕ МЕНЬФЕ! (c)Кролик. Потом мне были обещаны горы "марожина, пирожина, и кансеток" (с)Я.
Только тогда был доступ к моему рту этой ужасной ложки, (опять же в пределах досягаемости туалета во избежание конфуза), а уж потом я запивала эту гадость... Ну и потом было марожина, пирожина, и кансеты щастье.
В-общем. Вчера я не смогла выпить ЭТО. Ни ложки. Может потому, что не из маминых рук, когда веришь, что мамино лекарство ну точняк вылечит...Может не было ничего обещано за это :)
Но потому, что ночью-таки кашляла, сегодня вечером будет ещё одна попытка.

Но вы, други мои, скажите: пили ли вы такую гадость и помогала ли она? Или какие гадости или вкусности ещё пили от кашля?

Утро туманное, 36и7, завтрак, полкучищи белья переглажено, макияж полный, новые бусики, на работу!

Диагноз: здорова. :)

Дорогая Вселенная! пусть меня сегодня выпишут! пожалуйста.

Спасибо вам, други, за удачу и тебе, Вселенная, что все прошло как надо. Отдельное спасибо любимому Мужу за любовь и поддержку. и спасибо Врачам с большой буквы В. Пока что все ок. ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ!

Други мои, пожелайте мне удачи. пока что прошу на сегодня. Спасибо огромное.